Torsdag

God kveld :)

I dag har jeg tatt treningsfri men i gr hadde jeg en veldig, veldig bra ryggkt. Fantastisk med dager hvor treningen gr lett som en lek og man klarer pushe seg litt ekstra. Det er helt utrolig hvor mye ekstra energi kroppen har p lur! I forrige uke delte SATS ut gratis soya sjokomelk. Jeg har ikke smakt noen soyaprodukter tidligere, og ble positivt overrasket over smaken. Nam!

S tok jeg en titt p nringsinnholdet..



Lite fett, lite protein og MYE karbohydrater- og det i form av sukker. Dette er ikke et produkt jeg kommer til innta etter trening. Mye sukker og tomme kalorier gjr at jeg heller vil foretrekke en frukt og proteinshake. Aller helst et komplett mltid med masse gode ingredienser ;)

God mat gjr godt for kropp og sjel. Torsdager er som regel den store kollokviegruppe dagen hvor jentene mtes for gjre en god porsjon skolearbeid. I dag har vi jobbet med blodsykdommer, skravlet litt og kost oss med en stor frokost/lunsj ala Stine ;)



Men disse jentene er helt klart best <3



Ha en fin kveld :D





6 kommentarer

ingeborgtherese

31.03.2011 kl.21:42

Den fruktsalaten s herlig ut.

Gleder meg til jordbrsesongen er igang igjen. Vi flyttet hit vi bor n like fr jul, og fikk med en jordbrker p kjpet. Den skal vi stelle godt med, for jeg har tenkt spise meg halvt ihjel p jordbr :p

, n fikk jeg lyst til studere igjen. Ser s koselig ut. Men husker jo at nr jeg selv var student, syns jeg ofte det bare var stress. Skippertaksperson som jeg er.

Ha en fin kveld :)

Ane

31.03.2011 kl.21:43

Hvilket senter trener du p?

lovelyliller :) Givaway n!

31.03.2011 kl.21:55

har de i skapet,men ikke smakt enda.

Kosthold, trening og hverdagen

01.04.2011 kl.00:11

Har smakt den, men liker den med vaniljesmak best.

Maximize

02.04.2011 kl.00:22

Hei. Hvem er "eksperten" som setter opp trening og kosthold n da? Ser ikke

ut til vre Brge dette?? :)

Kristine

04.04.2011 kl.15:09

Takk for en kjempe kveld.

Ha en flott uke ste du :)

Skriv en ny kommentar

, Oslo

Norske blogger
bloglovin

bloglovin


Matbloggtoppen



hits