Cardioholic

Tommel opp for kondisjonstrening om sommeren, ute- i solskinn :)
Om man trener mye kardio er det en stor fordel med musikk. Nå foretrekker jeg lett og glad sommermusikk på ørene og slik ser min spilleliste ut nå

 

Jeg er ikke så flink til å holde meg oppdatert på musikkfronten så gi meg gjerne noen tips til musikk :)

 

Jeg er dårlig på å ta kosttilskudd men i dag kjøpte jeg meg nytt proteinpulver, vitamin d3 og spirulina. Gleder meg til å teste ut for å se om det har noen effekt på meg.

Nå skal jeg kose meg med dette før jeg sier god natt!

 



 

14 kommentarer

benedictestrening

22.06.2011 kl.22:15

Ingenting er som en joggetur i skogen om sommeren altså! Kos deg med bra lesestoff:)

lovelyliller.com

22.06.2011 kl.23:24

jeg hater cardio!! :/
Jeg liker cardio mindre nå enn jeg gjorde før. Menmen, alt til sin tid, fortsatt supert med en lang joggetur! om bare beina holder...

laaa

23.06.2011 kl.21:13

Cardio i sola er deilig:)

Og, en fin sang er flipsyde med when it was good.

Sigrid Heldahl

23.06.2011 kl.23:37

Her er ei bra samling sanger! Gammelt som nytt ;)

http://www.youtube.com/watch?v=-DsyZdeFjug&feature=autoplay&list=PLDFCAF4564FF2A9B0&index=9&playnext=9

Sigrid Heldahl

23.06.2011 kl.23:39

Her er ei bra samling sanger! Gammelt som nytt;) http://www.youtube.com/watch?v=-DsyZdeFjug&feature=autoplay&list=PLDFCAF4564FF2A9B0&index=9&playnext=9

Stine- Stines treningsblogg

24.06.2011 kl.09:55

Sigrid Heldahl: Takk søta :)

Stine- Stines treningsblogg

24.06.2011 kl.09:56

laaa: Takk for forslag :)

Fitnessnora

24.06.2011 kl.14:18

Håpet på noen musikktips her nå, men lista mi og di er akkurat like :D haha!

Stine- Stines treningsblogg

25.06.2011 kl.14:38

Fitnessnora: Haha, bra smak ;)

Adrianna

26.06.2011 kl.17:01

Har du brukt spirulina før? Hvordan inntar du det? Har nemlig kjøpt en slik selv som jeg sliter litt med å få ned. Har både prøvd å blannet med juice og i smoothie. Tar i mot alt av tips jeg kan få :D

Stine- Stines treningsblogg

26.06.2011 kl.17:24

Adrianna: Nei, ikke før nå de siste dagene. Jeg kjøpte kapsler etter å ha prøvd pulveret blandet med vann. Jeg er ikke kresen og tåler litt gress-smak, men der gikk grensa.. Opptaket i kroppen er nok litt bedre med pulveret. Jeg vurderer om jeg skal kjøpe det neste gang og være skikkelig hardcore. Det blir også billigere da. :)

Harriet

14.07.2011 kl.22:06

hjeeelp, jeg trener som en gal! men jeg får jo søren meg ikke muskler! jeg er 28 år og trener på sats 3-4 ganger i uken, mandager er det en høy pulse time hvor jeg svetter mye og får sinnsyk puls, mage til slutt, onsdag er det powerstep, samme som pulse bare med annehver sang vekter. torsdag er det bodypump, kun vekter på de store muskel gruppene, mage, rumpe lår, fredag er det høypulse og core(mage), jeg ønsker å oppnå slik du ser ut! men jeg er shit dårlig på kosthold. Jeg kan vel sammenlignes med før bildet ditt.. har trent sånn her i snart 5 mnd, men ser ikke en muskel! jeg spiser lite godiser og brus, innimellom , men mest vanlig kosthold. Kanke du hjelpe med da? har du noen tips? bruker du kosttilskudd og har en mat plan? jeg er dårlig ¨på å leke kanin og spise grønt.. og vil ikke kutte brød, pasta og poteter, er det det du har gjort? åhh hjelp, jeg vil ha sånn kropp.... sinnsykt flink du er.. send meg gjerne mail på tips om du kan.. jeg liker best timer som er satt opp, veldig kjedelig å trene alene.. takk for evt svar:)

Stine- Stines treningsblogg

18.07.2011 kl.13:18

Harriet: Tips til deg kommer om litt, Harriet ;)

Skriv en ny kommentar

, Oslo

Norske blogger
bloglovin

bloglovin


Matbloggtoppen



hits