Cardioholic

Tommel opp for kondisjonstrening om sommeren, ute- i solskinn :)
Om man trener mye kardio er det en stor fordel med musikk. N foretrekker jeg lett og glad sommermusikk p rene og slik ser min spilleliste ut n



Jeg er ikke s flink til holde meg oppdatert p musikkfronten s gi meg gjerne noen tips til musikk :)



Jeg er drlig p ta kosttilskudd men i dag kjpte jeg meg nytt proteinpulver, vitamin d3 og spirulina. Gleder meg til teste ut for se om det har noen effekt p meg.

N skal jeg kose meg med dette fr jeg sier god natt!







14 kommentarer

benedictestrening

22.06.2011 kl.22:15

Ingenting er som en joggetur i skogen om sommeren alts! Kos deg med bra lesestoff:)

lovelyliller.com

22.06.2011 kl.23:24

jeg hater cardio!! :/
Jeg liker cardio mindre n enn jeg gjorde fr. Menmen, alt til sin tid, fortsatt supert med en lang joggetur! om bare beina holder...

laaa

23.06.2011 kl.21:13

Cardio i sola er deilig:)

Og, en fin sang er flipsyde med when it was good.

Sigrid Heldahl

23.06.2011 kl.23:37

Her er ei bra samling sanger! Gammelt som nytt ;)

http://www.youtube.com/watch?v=-DsyZdeFjug&feature=autoplay&list=PLDFCAF4564FF2A9B0&index=9&playnext=9

Sigrid Heldahl

23.06.2011 kl.23:39

Her er ei bra samling sanger! Gammelt som nytt;) http://www.youtube.com/watch?v=-DsyZdeFjug&feature=autoplay&list=PLDFCAF4564FF2A9B0&index=9&playnext=9

Stine- Stines treningsblogg

24.06.2011 kl.09:55

Sigrid Heldahl: Takk sta :)

Stine- Stines treningsblogg

24.06.2011 kl.09:56

laaa: Takk for forslag :)

Fitnessnora

24.06.2011 kl.14:18

Hpet p noen musikktips her n, men lista mi og di er akkurat like :D haha!

Stine- Stines treningsblogg

25.06.2011 kl.14:38

Fitnessnora: Haha, bra smak ;)

Adrianna

26.06.2011 kl.17:01

Har du brukt spirulina fr? Hvordan inntar du det? Har nemlig kjpt en slik selv som jeg sliter litt med f ned. Har bde prvd blannet med juice og i smoothie. Tar i mot alt av tips jeg kan f :D

Stine- Stines treningsblogg

26.06.2011 kl.17:24

Adrianna: Nei, ikke fr n de siste dagene. Jeg kjpte kapsler etter ha prvd pulveret blandet med vann. Jeg er ikke kresen og tler litt gress-smak, men der gikk grensa.. Opptaket i kroppen er nok litt bedre med pulveret. Jeg vurderer om jeg skal kjpe det neste gang og vre skikkelig hardcore. Det blir ogs billigere da. :)

Harriet

14.07.2011 kl.22:06

hjeeelp, jeg trener som en gal! men jeg fr jo sren meg ikke muskler! jeg er 28 r og trener p sats 3-4 ganger i uken, mandager er det en hy pulse time hvor jeg svetter mye og fr sinnsyk puls, mage til slutt, onsdag er det powerstep, samme som pulse bare med annehver sang vekter. torsdag er det bodypump, kun vekter p de store muskel gruppene, mage, rumpe lr, fredag er det hypulse og core(mage), jeg nsker oppn slik du ser ut! men jeg er shit drlig p kosthold. Jeg kan vel sammenlignes med fr bildet ditt.. har trent snn her i snart 5 mnd, men ser ikke en muskel! jeg spiser lite godiser og brus, innimellom , men mest vanlig kosthold. Kanke du hjelpe med da? har du noen tips? bruker du kosttilskudd og har en mat plan? jeg er drlig p leke kanin og spise grnt.. og vil ikke kutte brd, pasta og poteter, er det det du har gjort? hh hjelp, jeg vil ha snn kropp.... sinnsykt flink du er.. send meg gjerne mail p tips om du kan.. jeg liker best timer som er satt opp, veldig kjedelig trene alene.. takk for evt svar:)

Stine- Stines treningsblogg

18.07.2011 kl.13:18

Harriet: Tips til deg kommer om litt, Harriet ;)

Skriv en ny kommentar

, Oslo

Norske blogger
bloglovin

bloglovin


Matbloggtoppen



hits