Menneskekroppen
God morgen kjære bloggvenner!
Lite blogging har som regel en årsak, denne gangen er det eksamenslesing på gang.
Pensum til eksamen er:
1. Kjemi
2. Cellebiologi
3. Histologi
4. Det endokrine systemet
5. Muskelfysiologi
6. Nervesystemet
7. Sansene
Dette er så spennende, men noe vanskeligere enn jeg først hadde trodd. Kroppen er utrolig komplisert. I tillegg kunne studieteknikken min vært bedre. Er det noen av dere som har noen gode studieteknikker på lur?
Noen spørsmål fra forrige epleslang-innlegg:
hjertekropp
22.sep.2010 kl.09:49
Huff da... :P det så ikke bra ut.
Nå minnet du meg på at jeg skal kjøpe meg treningsforum selv snarest =) du anbefaler det? er d et innholdsrikt blad?
Jeg anbefaler definitivt Treningsforum. Både som nettside og magasin. Her er det mulighet for å lære masse innen kosthold og trening. Treningsforum gir masse motivasjon !
Sjekk ut www.treningsforum.no
-Stine-
Ecila
23.sep.2010 kl.15:47
Hei ! jeg lurte på om du kunne hjelpe meg litt på vei.. jeg er en jente på 22 år, 165 cm, og ca 63 (?) kg.. jeg har hatt ett år med masse potetgull, feit mat, brus og godis, nå vil jeg tilbake til mitt gamle jeg ! har meldt meg inn i treningssenter og er der mandag til fredag. trener styrke og kondisjon. hva syns du jeg burde gjøre ? jeg vil gjerne spise så sunn mat som mulig, men jeg vet ikke va jeg burde få i meg, så d ender med at jeg bare spiser et par knekkebrød og litt grønnsaker i løpet av en dag, pluss mye vann.. hjelp ?
Hei Ecila!
Så flink du er med treningen. 5 dager i uken er mye, og veldig bra. Husk å lytt til kroppen, slik at du også får god restitusjon mellom øktene dine. Fem dager på rappen kan være hardt og da er det veldig viktig med nok mat og riktig mat. Selv er jeg ingen knekkebrød-fan, men jeg sier ikke at du ikke bør spise det. Dersom du skal spise knekkebrød er det veldig viktig at du også tilfører protein og sunt fett i tillegg. Du bør også spise mest mulig variert, slik at du får i deg proteiner, fett og karbohydrater til hvert måltid. Grønnsaker kan du nesten spise ubegrenset av- i tillegg ! Måltidfrekvensen bør være individuell, men et par knekkebrød, grønnsaker og vann i løpet av en dag duger rett og slett ikke. Da vil jeg heller anbefale deg å kjøre på med frokost, lunsj, (mellommåltid), middag og evt før/etter treningsmåltid.
Dersom du ikke tilfører kroppen energi, vil framgangen utebli!
Lykke til!
-Stine-
Christine
23.sep.2010 kl.21:26
Hei
En stund siden jeg var innom her nå. Studier tar mye av min tid også så blir mindre tid til blogging (for min del er blogging lik blogglesing) Morsomt å lese de siste innleggene dine. FOrtsett med blogginga. KLiker spesielt godt innleggene dine om mat.
Et forslag til innlegg (til en blivende ernærings- ja hva heter det fysiolog?)
Kan du ikke skrive litt om hva som skjer fra maten kommer inn i kroppen.
Hva skjer i spiserøret, magen, når går maten videre til tarmen? Er det i mage eller tarm at fett, energi og næring taes opp osv
Tar du utfordringen?
Christine
Hei Christine!
Takk for at du leser bloggen min! Det er veldig hyggelig :)
Jeg tar så absolutt utfordringen- men det forutsetter at jeg har vært gjennom pensumet tilhørende fordøyelsessystemet først! Det har vi nemlig ikke hatt enda. Men når den tarm kommer, så skal jeg ta utfordringen ;-) Tusen takk!
-Stine-
Maximize
24.sep.2010 kl.20:56
Det står Trondheim på deg enda, men du flytta vel fra oss..Når kommer
du tilbake da?? :)
Hei på deg!
Bra observert! Jeg skal endre den. Kommer nok desverre ikke tilbake, selv om jeg kjenner litt på savnet.
-Stine-
Nå er det snart helg- kanskje vi sees på NM i fitness og BB til helgen? !
Ønsker alle en fin torsdag!