desember 2012

God jul!

Titter innom for nske dere en riktig god jul :)




Jeg hper dere fr en fantastisk feiring og at 2013 vil bli et enda bedre r enn 2012- godt nyttr!

Juleklem fra Stine

Siden sist..

Hallo, hallo !

P tide med en oppdatering, kanskje? Flere enn meg som begynner merke julemaset allerede? Eey, litt mer positivt formulert- er det noen som har julestemning enda? ;)
Frste sndag i advent var jo i gr, men her i huset var det dessverre ikke mye som rimet p julestemning, snn bortsett fra kuldegradene da..! Det skal innrmmes at det var et tiltak st opp tidlig for trene denne iskalde sndagen, meeen om man skal oppn mlene sine s er det bare gjre leksa si.

S, siden sist har jeg:

1: sluttet i SATS, eller dvs jeg trener der ut ret.
Mitt andre hjem vil n bli:


Elixia.
Jeg har kun vrt her et par ganger s det blir spennende se hvordan jeg vil trives. Blir nok bra! Jeg har vrt p (hold deg fast) to gruppetimer allerde! Frst en spinnigtime med en venninne og i dag testet jeg ut Cardio Energy. Da jeg trente p 3T treningsenter i Trondheim var jeg en skikkelig gruppetreningsjente. 3T er i mine yne helt unikt og flere ganger i uken deltok jeg p de tffeste kondisjonstimene (som oftest 4x4 intervalltimer) og jeg har aldri fr vrt i bedre form enn da. Om man virkelig gjr en innsats p disse timene s er toppform s absolutt mulig oppn. S da gjenstr det se om Elixia kan levere samme standard. Jeg har trua, for dagens gruppetime ble en svett, gy og litt klein opplevelse. Tidlig p videregende fikk jeg nemlig bekreftet at jeg ikke eier rytme, takt eller koordinasjon, noe som dessverre svekket min selvtillit og interesse for trene betraktelig. Heldigvis fant jeg ut seks r senere at jeg faktisk duger til fysisk aktivitet jeg ogs. Selv om styrketrening er min greie, nsker jeg innimellom bevege meg til musikk- for det er jo gy. Jeg ser helst at timene er s enkle som mulig og da er disse grnne timene p Elixia perfekt for meg. Pulsen ble skyhy og jeg ble skikkelig svett.. og litt flau nr Grease-musikk og det som verre var dunket i hytalerne. Jaja! Selvtilliten er, til tross for dette- fremdeles i behold ;)

2: Fortalt mamma at jeg skal stille i fitness. U. Men det gikk da fint :D Fordommer og jantelov kan bare legge seg.

3: Siden sist
har jeg ogs gjort en annen treningsmessig forandring. Men kun for en ukes tid. Her kan dere se hvor jeg skal trene en uke i januar:






Jeg sjekker nemlig inn p et flott treningshotell i et land med mange varmegrader :) :)
Gud som jeg gleder meg. En ferie hvor jeg setter av all tid til det jeg liker best gjre. Klarer nesten ikke vente..

S, har dere gjort noe spennende siden sist ? Hvordan gr det med treningen?

Ha en god uke, folkens !





, Oslo

Norske blogger
bloglovin

bloglovin


Matbloggtoppen



hits